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生理痛を和らげる方法教えてください。生理痛が酷く、始まって3日間は重い腹痛,腰痛…

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匿名さん（ 17 ♀ ）
20/06/04 00:07(更新日時)

生理痛を和らげる方法教えてください。生理痛が酷く、始まって3日間は重い腹痛,腰痛に悩まされていて動くのもかなり辛いです… 貧血のせいで立ちくらみがあったりボーッとしてしまい授業もまともに受けられない事があります。
市販の薬も飲んでいますがほとんど効きません💧
少しでも和らげる方法があれば教えて頂きたいです、お願いします。