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自分は小さい頃からちょっとした事で大声で怒鳴り、威圧されて育てられてきました。時…
自分は小さい頃からちょっとした事で大声で怒鳴り、威圧されて育てられてきました。時には頭を殴ってきました。母やおばあちゃんなど周りの人が父にいつも注意してくれましたが、父は逆ギレし、私が反抗すれば周りが迷惑するくらい嫌味を言ってきたり怒鳴ってきます。外出先で周りに人がいても怒鳴ります。友達にも怒鳴ります。
決して私が嫌いなわけではなくむしろ家族が大好きで構って欲しくてそういうことをしてるし、教育のためと言って私のためにしているのもわかるけれども、度が過ぎるし、そういう風に言わないでと言った時に「二度とふざけたこと言うんじゃねーぞ」「じゃあ言われないようにしたらどうだ」と一言一言胸に刺さります。現在私は訳あって実家に帰ってきて自営業をしてる家族のお手伝いをしています。両親も若く無く、手伝わざるを得ません。言い返したいことはいっぱいあるけど私が反抗したら母は悲しむし、周りに迷惑をかけるから私は何を言われても受け流すしかできません。話し合うのも向こうは一切受け入れないと思うと怖いです。いとことも父が原因で絶縁状態にあります。いとこは家に来なければ済む所ありますが私は自営業なので毎日ずっと父といなければいけないと思うと気が狂いそうです。誰かに話したくても話せません。私が生まれる前からずっと父にたえてきた母を置いて家をでることはできません。今できるのはなんなのでしょうか。どうしたら父を気にせず受け流すことができるのでしょうか。
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自分自身に宣言するといい。
"もうお父さんにビクビクするのはやめる。私に宣言する、今日で全てが変わる"
本気じゃないと効力は発揮しないよ。
もしこれが全く効かなかったら、それはお父さんに問題があるのではなく、主さんの思いの力が全く足りてないということ。その場合、問題は主さんにある。
しっかり深呼吸して、背筋を伸ばして胸を張る。
腹から声が出るようにお腹を意識する。
あのね、いくらお父さんでも、真っ直ぐ見つめられたら引くよ。
人間は精神の存在なので、そりゃ腕力で敵わなくても、精神が真っ直ぐ向いてたら、濁ってるほうはたじろぐ。
だから精神を整えるよう努力するといい。どんなやり方でも構わない。自分で考え、自分で試す。
本気で精神を整える気になると、運が助けてくれるから。
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自分自身に宣言するといい。
"もうお父さんにビクビクするのはやめる。私に宣言する、今日で全てが変わる"
本気じゃないと効力は発揮しないよ。
もしこれが全く効かなかったら、それはお父さんに問題があるのではなく、主さんの思いの力が全く足りてないということ。その場合、問題は主さんにある。
しっかり深呼吸して、背筋を伸ばして胸を張る。
腹から声が出るようにお腹を意識する。
あのね、いくらお父さんでも、真っ直ぐ見つめられたら引くよ。
人間は精神の存在なので、そりゃ腕力で敵わなくても、精神が真っ直ぐ向いてたら、濁ってるほうはたじろぐ。
だから精神を整えるよう努力するといい。どんなやり方でも構わない。自分で考え、自分で試す。
本気で精神を整える気になると、運が助けてくれるから。
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