注目の話題: 相手が女子トイレの盗撮をしていました。７年付き合い、盗撮は付き合う前から。わかったのは１年前。私は私でストレスと、自分の障害でDVなど相手に精神的ストレスを; 彼氏の元嫁から「来週お泊り会しようよ(ぴえんの絵文字)」と連絡がきているのを見てしまいました。(勝手に見たわけではなく一緒にサブスクで動画を視聴中に来たline; 世の中の旦那さんや同棲中の彼氏さんって、奥さんや彼女さんが1人で夜道を20分も歩って帰ってくるとして、何の心配もなく、迎えにまで行かなくとも、自分は平気

明日精神科へ行きます。元々、前職の時に診察して頂いた精神科で適応障害と不…

回答3 + お礼0 HIT数 288 あ+ あ-

匿名さん
20/06/18 12:33(更新日時)

明日精神科へ行きます。

元々、前職の時に診察して頂いた精神科で適応障害と不眠症と診断されていました。
薬と生活習慣の見直し、休職にて乗り越えました。

ですが精神が参ってしまい、当時の仕事は辞めて2ヶ月ニートをしていましたが精神的な物ではなく気の持ちようだと思い、診察予約を毎回キャンセルし
4ヶ月粘りました。

その間に就職し、新しい環境で仕事を始めましたが最近どうも調子がおかしい。

常に頭が重く、体調良好な日はほとんどなし。発熱がある訳でもなく身体は健康。
でも夜寝れずに大量の寝酒をし3時間ほどの睡眠で若干二日酔いのまま出勤。
そしてミスをし責める。
食欲が無いことに気がついて体重計に久しぶりに乗ってみたら前の記憶では43キロでしたが、39キロ。

さすがにおかしいですか？

息が苦しくなると手先が冷たくなり手の震えが止まらない。
考えがまとまらず結果的に仕事の邪魔。

でも突然元気になり、自己肯定感が高まり私は仕事できる！完璧な人間！と仕事が捗る。勿論ミス無く終わる。

みたいな日々が続きます。

気分の上下の自覚があります。
下がる時が不快極まりないので再診予約を取り、精神科再度足を運ぶことを決めました。

わたしは間違ってないですよね？

これから、まえに進もうと頑張ってるって思われますよね？