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睡眠
たまに1ヵ月に1,2回眠れない日があります。不安な事や心配事あるとクヨクヨ考えて、朝まで一睡も出来ません。夕べも眠れなかった。昨夜、7時過ぎに友達と食事に出掛け、アイスティを飲んだせいかもしれませんが? (コーヒーを飲むと必ず眠れないから) 今日からまた仕事なのに‥寝てないから余計疲れるし😱目は赤いだろうし😥あぁ、会社に行きたくないなぁ‥。朝まで、睡魔が襲って来ないし、心配事も大した事じゃないのに頭の中でグルグルしてます。頭がリラックスしてない感じです。アイスティやコーヒー飲んでも朝まで一睡もっていうのは変ですよね?何か病気かな? 前、7年前に1年位不眠症になって3日間連続全く眠れなかったり‥でも体は元気で😲 眠れない日々がよく続いていました。が‥、彼氏が出来たらすぐ不眠症は治り😲元に戻りました。今、私は彼氏いないからまたそれが不安なのかな‥また辛い不眠症は嫌だし、自分の身体が恐いです。同じような方いますか?
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No.308461 07/02/26 06:27(悩み投稿日時)
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