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AC（アダルトチルドレン）を克服された方、解決法を教えて下さい。
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No.3090097 20/06/28 02:12(悩み投稿日時)
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私の場合はとても合うカウンセラーに出会えた事がとても良い気付きになりました。
母親に原因があると感じていた、母親とはすでに疎遠、という事が良かったようでカウンセリング初回で5割達成してました。
自分で気付く事が重要らしいので、原因が自分で分からない、という状態だと時間がかかるそうですよ。
稀なケースだそうですが、私のように「ただ産んだだけの人であとは何もしてない知らん人」という状態からだとサクサクいくそうです。
何が良い、というよりも結局は自分の気付きなので、きっかけは何でも良いんだと感じます。
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