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高校三年生です。18ですがうつ病っぽい症状があって辛いです。夜になったら死にたくなりますしテンションの波があります。受験生なので強くならないといけないとはわかっていますがなかなかうまくいかなくて、自己嫌悪に陥って、、の繰り返しです。こういう場合どうすれば良いのでしょうか。
No.3090695 20/06/28 23:01(悩み投稿日時)
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同い年です。
奇遇ですね。私も同じような状況です。最近具合まで悪くなってきてしまったので、明日信頼できそうな人に相談しようと思っていたところです。
身体壊してから思いましたが、やっぱり一人で抱え込むのは良くないです。
主さんは、何かそうなってしまったきっかけとかありますか？
あってもなくても、もし周りに信頼できる人がいるなら相談した方がいいと思います。
もしいなければ、この掲示板でも吐き出してみれば楽になるかもしれませんよ。
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