中学生です。休校でまさかの10キロ太りました。身長は伸びていないので、まずいです…
中学生です。休校でまさかの10キロ太りました。身長は伸びていないので、まずいです。もともと痩せ型に近い標準ぐらいだったので、10キロ太っても平均よりは軽いのですが、急に10キロというのはかなり不健康な太り方だと思うんです。登校の道が登山並みに険しいので、少しは痩せられるかと思いましたが、むしろ1キロ増えました。
痩せているかどうかは体重で決まるものでは無いですが、あまりに急な太り方なので、焦っています。
体重、見た目ともに痩せられるダイエット方法を教えてください。
ちなみに中学生なので、親の目もありますし、あまり大幅に食事内容を変えたり、量を減らしたり出来ないんです。
それ以外の方法でお願いします！
No.3092378 2020/07/01 18:38(悩み投稿日時)
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