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どうしたら痩せるんだろう？

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2020/07/06 06:55(更新日時)

どうしたら痩せるんだろう？


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No.3095413　(悩み投稿日時)

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No.1

食わなきゃいい！

No.2

食わなきゃいい！

No.3

食事を見直す。甘いものや脂っこいものを控える。そして運動する。これで少しずつは痩せて行くよ。

No.4


BMI25以上からのダイエットは
99％食事
食事を変える❗それしかない
運動は補助的

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