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一日中自己嫌悪や心にモヤモヤを抱えて過ごしています。最近、悩まないと不安にな…

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匿名さん
20/07/07 15:03(更新日時)

一日中自己嫌悪や心にモヤモヤを抱えて過ごしています。
最近、悩まないと不安になるくらい悩まないといられない感じになってしまって辛いです。一日中ぐったりです。悩むのは、どうしたら辞められるんでしょうか？

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No.3096062　20/07/07 01:52(悩み投稿日時)

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No.1 20/07/07 06:48
匿名さん1

悩んでいる状態に慣れ親しんでしまったせいで、そこから抜け出すのが怖いんじゃないの

No.2 20/07/07 12:15
アドバイザーさん2

人は感情が豊かなので悩みを無にすることはできないです。
ただ悩みを改善・解決することにより人として成長し
細かいこととか気にならなくなりますよ。

No.3 20/07/07 15:03
匿名さん3

何かで忙しくするのがいいんじゃないかな、考える隙があるとついつい悩んじゃうでしょうしね

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