私は頭おかしいです。子どもにイライラすると怒鳴り散らかして服で叩いたりします。落…

親やご主人には言いましたか。どうにもならないなら自相に相談してください。あと病院へ。
赤ちゃんは疲れたどころではないのだから。

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怒鳴り服で叩くのを我慢できないなら相談したり自分がカウンセリングを受けたほうが良いです。
疲れたのはわかるし頑張っているとは思いますが叩くのはだめです。

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うまくいかずにイライラする気持ちはわかります。イライラして怒ってごめんねって抱きしめる…多くの母親が経験しているでしょう。思い通りになんてなるわけないのに怒ってしまう自分にもイライラしてしまいますよね。お母さんだって人間だもの。

でも…お子さんを怒鳴ったり叩くのは明日からもうやめましょ。小さいから覚えていない、なんてことは考えないことです。のちの精神にダメージを残すかもしれない。

自分の顔を枕に押し当てて叫ぶと近所に聞こえなくていいですよ。あるいは部屋に子供一人残してベランダや玄関先で深呼吸するとか…常識の範囲内でちょっとの時間距離を置くことは、服で叩くよりよほどいいかと思います。

怪我させなきゃいいや。殺さなきゃいいや。ちゃんとミルクや離乳食与えてりゃいいや。風呂入れてりゃいいや。つらい期間はそのくらい気を抜いても大丈夫。

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鬱と虐待
早めに役所に相談しないと

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役所に相談すると
保健師や病院や児相を紹介してくれます

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主さんは、このままじゃだめだ、潰れてしまう、良くない、って自覚がちゃんとあるから大丈夫だよ。大事なのは、このあとの行動だよ。

誰かに助けを求めれる人
誰にも助けを求めれない人

これがきっと運命の分かれ道。

誰かに話を聞いてもらったり、旦那さんや身内を頼ったり、役所や児童相談所に相談したり。

こういう掲示板に本音を投稿するのも勇気がいったでしょう。あともう一歩、踏み出してみませんか？

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ごめんねって抱き締めても、服で叩いたことは無しにはならないよ。
それなら普段から叩かないでハグもしない親である方がいい。

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独身の頃、私も腹が立つと、すぐに物にあたって爆発しているものでした。

結婚して子供を授かった時、このままの自分だと、いつか虐待しかねないと思い、カウンセリングを受けました。

その時、怒りの感情が沸いてきたら、6秒数えてみて。ゆっくり6秒数えられたら、たいがいの怒りは抑えられるから、と言われました。

私はこの方法で、ずいぶん改善されました。よかったら、試しにやってみてください。
もし効果がなければ、医師やお薬の力も借りてください。

お子さんのためだけでなく、あなた自身のためにも。

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