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自分の愛し方が分かりません
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自分を愛するとは、自分で自分の心を愛するということだと思います
自分の心を小さな子どもだと思うと分かりやすいと思います
小さな子どもが悲しんでいたら、大丈夫だよ、あなた悪くないよ、私はいつでもあなたの味方だよって言ってあげる
小さな子どもが怒ってしまったら、大丈夫、いいよ、あなたが怒るのも無理ないよ、私が守ってあげるからねって言ってあげる
小さな子どもが悩んでいたら、大丈夫だよ、ちょっと休もうね、あなたはそのままでいい子だよって言ってあげる
心がどんな状態でも受け入れてあげて、大丈夫だよと言ってあげる
これが自分の愛し方だと思います
こんな自分は嫌いだとか、情けないとか、自分に厳しい方が多いので、一人でも二人でも、自分を愛せる方が増えてほしいと思います
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自分を愛するとは、自分で自分の心を愛するということだと思います
自分の心を小さな子どもだと思うと分かりやすいと思います
小さな子どもが悲しんでいたら、大丈夫だよ、あなた悪くないよ、私はいつでもあなたの味方だよって言ってあげる
小さな子どもが怒ってしまったら、大丈夫、いいよ、あなたが怒るのも無理ないよ、私が守ってあげるからねって言ってあげる
小さな子どもが悩んでいたら、大丈夫だよ、ちょっと休もうね、あなたはそのままでいい子だよって言ってあげる
心がどんな状態でも受け入れてあげて、大丈夫だよと言ってあげる
これが自分の愛し方だと思います
こんな自分は嫌いだとか、情けないとか、自分に厳しい方が多いので、一人でも二人でも、自分を愛せる方が増えてほしいと思います
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