息できてるのに息してることがとても怖く感じて、一刻も抜け出したくて死にたくなる。…

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匿名さん
2020/07/12 16:49(更新日時)

息できてるのに息してることがとても怖く感じて、一刻も抜け出したくて死にたくなる。深呼吸は出来るけど苦しい感じで体の力が抜けていく感じ。

何をしてでも1日中死にたい気持ちや、息してることへの恐怖感が襲ってきて、楽しめない。

周りにあるものすべてに恐怖感を感じるときがあり、頭が正常な判断をできていない感覚。

死にたい理由はこれらの強迫観念から抜け出せない苦しみが原因。

死にたい気持ちに耐えられるのも時間の問題だと思う。耐えられなくなれば自殺を選ぶと思う。

だから死んじゃいけないんだって思わせて欲しい。

本当に死と隣り合わせで生きてる。