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昨日のことです。最近毎日甘いものを過食するので、糖質なども考えバランスよい食事を…
昨日のことです。最近毎日甘いものを過食するので、糖質なども考えバランスよい食事を意識しようと思いました。しかし、昨日買い物に行ったら止まりませんでした。ハッシュドポテトの冷凍食品の袋を2袋食べて、マカロニ一袋分茹でて、それにシーザードレッシングをかけて、湯葉ひとパック食べました。すぐ食べ終わり、すぐに吐きました。その後、甘いものを買わないようにしてたのに耐えられなくなり、また買い物に行き、チョコやビスケットの袋菓子を4袋、アイスを四つも食べました。そして吐きました。体重計に何回も乗って、減るまで吐きました。もう糖尿病になりますよね？どうしてこんな我慢もできないのでしょうか？どうすればいいですか？どうか教えてください
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私も過食嘔吐をしている者です。
止めよう止めようと考えるともっとストレスになりませんか？私はそうです。
食べたら止まらなくなってお腹いっぱいになるまで食べて吐いてお腹はスッキリしても気持ちはスッキリしませんよね。
私も治ってはいません。
だから、アドバイスになるかは分かりません。今は体重をあまり気にしないようにしてます。痩せなければと考えると過食が酷くなるからです。後は家族が自分で思っている程太ってないと言ってもらえたのと他人は私なんて気にしてないと言われたからです。
過食嘔吐の原因は体重？体型ですか？
過食や拒食は精神的なものが大きいので、寂しさが原因かもしれませんね。
まず、過食はしてもいいけど、嘔吐はやめましょう。
デブは治せても、歯がなくなったら直せませんよ。お年寄りの口元と言えばわかりますか？
習慣の場合若くても歯が溶けます。歯は数本失っても顔の形が変わってしまいます。
嘔吐しなければ、食べたものが脳に届いて、過食のスイッチが入りにくくなります。人間の意志で、脳の生存本能に逆らうことはできません。
息を止めても、死ぬまで息をとめてはいられないのと同じです。
脳に正常の働きをさせるために、嘔吐はやめて下さい。
どれくらい過食嘔吐してますか？
私は20年以上です。
誰にも言えずにいました。苦しかったです。
同じですよね。
言って治るものでもないですが言える相手がいる事で少しは楽になります。
病院に通院いてるのならば医師に吐き出してみてはどうでしょう。
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