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中一です。今日7時くらいに起きて4時間くらいティックトックを見て12時くらいに気持ち悪くて寝たら5時になっていました。。まだ少しだけ気持ち悪いのが残ってます。（吐き気とかでは無いです）対処法教えてください
No.3103880 20/07/18 17:45(悩み投稿日時)
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Screen Timeで、動画やラインの使う時間を
１日１時間と制限されるといいですよ。
小さい画面で長時間見るのは
目も疲れますし、猫背になったり姿勢も
悪くなりますからね。
３０分以上、動画を見たり検索などをする場合は
親御さんのパソコンやiPadなど
大きな画面で見るようにした方がいいですよ。
もちろん、それでも勉強などやることをした上で
１日１〜２時間と制限した方がいいですけどね。
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