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悩みを抱えて考えすぎる性格の改善の方法を知りたいです。 例えば大家族のお母さん…
悩みを抱えて考えすぎる性格の改善の方法を知りたいです。
例えば大家族のお母さんのような、大丈夫大丈夫！と言えるような感じです。
小学校低学年の娘に水いぼが出来ています。
皮膚科で治療中ですが、バイ菌が入ってしまったのか、赤く腫れ上がっている箇所が1つ。
皮膚科の知人にメールで聞いたところ、たぶん化膿しているのだと思うから早めに受診してねとの事でした。
早めって言われても、明日明後日は祭日でやってない。
明後日の土曜に皮膚科を受診しますが、それまでに2日もある…どうしよう…2日間も放って置いたら大変なことになる…私の頭の中はもう赤い腫れに支配されています。
ぱっと見はひどくなったニキビのようなものです。でも恐ろしくてたまりません。
熱を持っているし…腕全体に広がったら痛いだろうな…朝見た時より赤い部分が広がってる気がする…これじゃ明日にはもう身体中に菌がまわってしまうのでは…別の病気かな…どんな病気があるだろう…調べてみよう…この病気に似てるな、これかもしれない、どうしよう…
こんな感じを、どんな傷でも、どんな風邪でもこの考えを繰り返します。
予想通りの最悪な結果になった事は一度もありません。頭ではわかっているけど、不安に支配されて夜も眠れません。
だって、ごく一部の方はこう言った炎症が酷くなって大変な目に合っているじゃないですか、うちがそのごく一部になる可能性もあるんです。そう思うと、怖くないですか？
皆さんは、どうやってこんな気持ちを乗り越えているのでしょうか…本当に疲れてしまうんです。
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こういうのって経験と知識がありゃ無駄に心配しなくていい。肝っ玉母さんがどっしりかまえていられるのは経験があるから。主さんには知識が足りない。
経験がなくて不安なら処置方法を♯7119で聞けばいい。
別に大事をとって救急に急いだっていいですよ。でも主さんはそれをしないわけで、てことは普通の外来を待つことにしてる。そしたらもう受診するまでガタガタ言わない。決めたのだから。心配ならなにがなんでも受診させる。二つに一つ。
あと炎症ってのは免疫反応であって、入り込んだ菌と免疫細胞が闘っているので菌が入り込んだ標ではあってもそこから致命傷になるかっていうと水イボの場合はそんなことないから。冷やして様子見。
今の年齢までその思考回路できた訳ですし、変えるのは至難の業ではないでしょうか？
と、なれば
『餅は餅屋』で少しでも気にかかる事があればすぐ受診していけば解決するのでは？
水いぼも朝には気がついていたのですから、夕方受診すれば解決します。
土日祝日に気がつけば電話で聞ける場所もありますよ。
『子ども安心電話相談』とか。素人判断するから不安になるわけで、即プロの意見を聞いたらいいんじゃないですか？
心配性な事は良いと思いますよ
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