妊婦　後期の足のふくらはぎのつり寝てるときに足をちょっと動かしただけで …

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匿名さん
2020/07/27 09:02(更新日時)

妊婦　後期の足のふくらはぎのつり

寝てるときに足をちょっと動かしただけで
ピッキーン！とつり　辛いです…

昨日は夜中に左足をつり
朝方に右足をつり…
特にひどかったです。

やはり毎日マッサージするべきですね。。

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No.3109887　2020/07/27 05:55(悩み投稿日時)

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No.1 2020/07/27 06:49
主婦さん1

足の下にクッション置いて少し高めにするといいとか聞いて試したけど、私も足の攣りは続いたな…。

No.2 2020/07/27 06:51
通りすがりさん2 ( 40代 ♂ )

・水分補給。
・レッグウォーマー着用。
・マッサージ

これらで多少改善しないかな？
間違っていたらごめんなさい🍀

No.3 2020/07/27 07:37
通りすがりさん3

相談したら、漢方薬を処方してくれましたよ。

No.4 2020/07/27 09:02
通りすがりさん4

座って足の裏で綿棒を転がすように、ゴリゴリほぐす。
私は妊娠していなくてもつりやすい人でしたが、足裏でつらなくなりました。

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