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毎日お菓子とか我慢してるから１個だけって食べた時にドカ食いしてしまって、吐きます…

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匿名さん
20/08/03 18:12(更新日時)

毎日お菓子とか我慢してるから１個だけって食べた時にドカ食いしてしまって、吐きます。
お菓子=悪、ダイエットの敵だと思っているので、一週間に一回お菓子を食べていい、好きな物食べていい日を儲けようと思っているんですけど、太るのが怖くて迷っています。

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No.3112788　20/07/31 17:10(悩み投稿日時)

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No.3 20-08-03 16:20
匿名さん1 ( )

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空いてる段ボールとかに小分けにしてガムテで閉じて、その段ボールに日付書いておき、日付の日になったら開けて食べるとかは？

No.1 20/07/31 17:21
匿名さん1

我慢しすぎて後々爆発する方が大変だから、儲けた方がいいと思う。
お菓子も、そもそも家に無ければ食べれないから、事前に買う量を抑えれば大丈夫。

No.2 20/07/31 17:32
お礼

>> 1 自分でお菓子を買うことは基本ないです。家で遊んだ時の残りとか、おばあちゃんが送ってくれたダンボールの中のお菓子とかそういうのを食べてしまうんです、。

No.3 20/08/03 16:20
匿名さん1

空いてる段ボールとかに小分けにしてガムテで閉じて、その段ボールに日付書いておき、日付の日になったら開けて食べるとかは？

No.4 20/08/03 18:12
お礼

>> 3 それは考えたこと無かったです、実践してみます！

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