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対人恐怖症と視線恐怖症が酷くなりました 私は女です 昨年に職場いじめが原因で耐…
対人恐怖症と視線恐怖症が酷くなりました 私は女です
昨年に職場いじめが原因で耐えきれず退職。
それから、ほとんど引きこもり。
そして、たまたま、いいな〜と思う程度だった10年下のお店の男性店員に連絡先を渡されて短い期間だったけど早い展開で仲良くなりました。
しかし、
その人に自分の全ての自信を奪われた上に去っていかれ、
そこから外に出るのが怖くなり毎日、自殺願望と戦いながら
生きながらえてます。
正直 いい歳した大の大人が職にも就かず引きこもって世間に白い目で見られてるとわかってるのに外に出る恐怖から抜け出せずに毎日 泣いて のたうちまわるくらい苦しみ１分１秒が息をするのも苦しく逃げたい衝動に駆られます
これから先、どうなるのかと考えても
まだ就労できる状態ではなく精神科の薬だけを飲んで、やり過ごす日々です
どうしたらいいか解決策を教えてください
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非常にお辛い経験をされましたね。
直ぐにはなかなか立ち直れないと
思いますが…、きっと、いや必ず
時間が解決をしてくれますよ。
人間不信って一度陥ってしまうと
抜け出すまで時間掛かりますよね。
今は心の傷を癒す時間だと思って
思ったまま、感じたままに自由な
時間を過ごして欲しいです。
焦る必要もないと思うし…、
世間の目も気にしなくていいよ。
心の弱さは誰にでもある。
ありがとうございます
どんなに苦しくても生きていかなきゃ
ならないし
こんな生活してる場合ではないと
焦ってます
何かと今はコロナだから仕方ないと
コロナを言い訳にして就活しない自分も
甘えてると思います
心を入れ替えて前に進む努力します
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