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自分が嫌いです。思い込みかもしれないです。でも泣き虫でおせっかいでネガティブ…

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匿名さん
20/08/03 21:04(更新日時)

自分が嫌いです。
思い込みかもしれないです。でも泣き虫でおせっかいでネガティブな、そんな自分が嫌いです。
親に対して気遣いのつもりでしていたことが、ただの迷惑だと怒られました。もっとありますが字数制限もありますし控えておきます

自分は家族の気持ちも考えられないのか。と思いました

辛いです、家にいると特に。親と何かあるとすぐ自分を責め、自分のいる意味が分からなくなり、無意識に涙も出ます。最近はなぜかふいにベランダを見てしまいます。死にたいのでしょうか。
相談できる友達もそういった場所に電話をする勇気もさっぱりですし、家族で出かけるのも怖いです。自分が怖いです。

自分を肯定するにはどうしたらいいでしょうか。自分になんて声をかけてあげればいいのでしょうか。教えてください。