生きているのがとにかく辛いです。 不安で仕方がないです。 この先職につけ…

おいくつですか？４０超えると気持ちが楽になるかもしれません。それまで。単発の派遣など探されてはどうですか？今、あなたの気持ちは、承認要求真っ盛りなのに、現実が伴っていないのです。例えば。自分の趣味にかけるお金が目的で、働いてもよいではないですか。自分の得意な趣味にかけるお金のためなら、働こうかってものです。仕事で承認されようと考えず、得意な何かのために働くのです。今、得意なことがなければ探せばよいのです。喜びが伴うお金の循環ってよいものです。今、１０００円あるなら、それで何をするかから始められてもよいかと思います。女性ならば。今流行のプチプラメイクなんて買ってみるのも面白いのではないでしょうか。人生難しく考えることなかれ。出来ることを考えましょう。

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心が元気を無くしていますね

それってとても辛いんですよ

頑張れないのも、やりたいことができないのも、不安も、すべて心が元気を無くしているのが原因です

もし心が元気なら、頑張れるし、やりたいことが楽しくできるし、将来のことを考えるとワクワクします

心を元気にしていきましょう

そのためには、心と頭の違いを知っておいた方が良いと思います

例えば、あ〜、お寿司食べたいなぁと思うのが心です

そこに頭が割り込んできます

でもお寿司は高いよ、立ち食いそばでいいんじゃない？

あっ、あの人財布落とした、拾ってあげようと思うのが心です

でも頭が、いやいや、へたに触って泥棒扱いされたら困るよ、やめときな

頭は大体ロクなことを考えません

あなたはいつの間にか、頭が主導権を握ってしまっています

そして、心の言うことを片っ端から否定しているのです

病院に行きたいという心の声に対して、頭が出した結論は行かないですよね

やりたい事をすべて否定されて、あなたの心は元気を無くしてしまったのです

主導権は心が握るべきなのです

頭は、心の望みを叶えるために使うのです

お寿司食べたい、よし、今はお金が無いから親を誘って出してもらおう

財布拾ってあげよう、いいね、まずは落としましたよって声をかけた方がいいかな

頭は心の家来として働くのです

心はお殿様だと思って、心が喜ぶことをさせてあげてください

お殿様のことを嫌いだなんて言ってはいけません

お殿様は日本一です、素晴らしいです、一生ついて行きます、くらいの扱いをしてあげてください

そうすると心はだんだん元気になってきます

ご自分でも、ワクワク感が戻ってくるのを感じるでしょう

うまくいけば、病院にも行かなくて済むと思います

今まで染み付いた頭主導の習慣を変えるには、意識して心と頭を見なければなりません

大変だとは思いますが、やるだけの価値はあると思います

それでは😌

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>> 1 おいくつですか？４０超えると気持ちが楽になるかもしれません。それまで。単発の派遣など探されてはどうですか？今、あなたの気持ちは、承認要求真っ… 今18歳で、短大に通っています。
コロナで学校にも通えず不安だらけで
不眠症になり、現在はおそらく過眠症で
今日は合計で16時間寝てしまいました。
専門職でおそらく一般企業への
就職は困難だと思います。

僕は趣味も特技も特になくて。
好きなことはあったんですけど
親に否定されてしまい
目指すことも出来ないままで
現在の道を歩いています。
楽しいと感じることも
なくなってしまって、
ただそんな自分が惨めで悲しくて
泣くことしかできません。

外出もする気が起きなくて
そのうち抜け殻に
なってしまいそうです。
最近は特に目が虚ろになってるとか
ぼーっとしていることも増えてしまって。

アルバイトしているんですけれど
奨学金返済のための貯金だとか
大学費のためとか
頑張っていたんですけれど
大学との両立が困難であるためと
12月頃から実習が控えているためと
もう精神的に耐えられなくなって
きてしまったため近いうちに辞めます。

苦しくて不安で実習も行きたくはないし
学校も辞めてしまいたいです。
でもそれでは親に迷惑をかけるし
何百万の大学費は無駄になるし
将来の就職にも響くのでできません。

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>> 2 心が元気を無くしていますね それってとても辛いんですよ 頑張れないのも、やりたいことができないのも、不安も、すべて心が元気を無く… レスありがとうございます。

そうなんですね。
心を元気にしていきたいです。

最近は頭がおかしくなってきたのか、
もう1人の自分の声がして
「お前はダメなやつだ」
「なんにもできない」って
ひたすら責められているような
感じがずっとしています。

やってみます。ありがとうございます。

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病院に通いながらも楽しく暮らしている人は沢山いますので、大丈夫だと思いますよ。

病院に行かず、ずっと一人でおかしくなっていく状態からの就職のほうが大丈夫じゃないと思います。

家族といっても別の人間なので理解し合えないことも多いですよ。

私の周りに家族と縁を切っている人けっこういます。

血の繋がりはあまり関係無いです。

生きるのが怖い気持ち分かります。

私もそういう時期ありました。

でも今はそこまで怖くないですよ。色んな人と話して価値観が変わったり、色々なことが分かっていくと変わっていきますよ。

一人で考えて一人で苦しんでいる間は何も新しい情報は得られないので、どんどん苦しくなりました。

私の友達は病院に行かず就職しては辞めてを繰り返して、今は働いていません。

病気でも病気じゃなくても、心理検査を受けたら自分の特性がわかって自分に合った仕事を探しやすくなるし、自分の事もよくわかるようになり、心が安定しやすくなりますよ。

つらいのを我慢しているうちはいいのですが、それを超えるともっとひどくなります。

どうしても病院に行きたくないですか？

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学生時代に何か自分について学べたらよいですね。まず、体調よくなるとよいですね。栄養のあるもの食べて、ゆっくり眠ってみましょう。興味の出る何かが見つかるとよいてすね。今は学ばせてもらっているんです。焦らなくてもよいのですよ。

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>> 5 病院に通いながらも楽しく暮らしている人は沢山いますので、大丈夫だと思いますよ。 病院に行かず、ずっと一人でおかしくなっていく状態からの… どうしても、という訳ではないです。
ただ両親はその類に偏見を持ってる人で
幼い頃から「普通に生きなさい」と
呪文のように言いつけられる
ような日々でした。
保険証なども親が管理していて
いろいろ難しいです。

自動車の免許をとる時に適性検査で
精神面がボロボロだったのは
理解しているので、
行った方が楽にはなるんだろうな
とは自覚しているんですけどね。
困ったことに
なかなか時間も確保できなくて
親も環境も厳しいです。

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>> 6 学生時代に何か自分について学べたらよいですね。まず、体調よくなるとよいですね。栄養のあるもの食べて、ゆっくり眠ってみましょう。興味の出る何か… ありがとうございます。
ゆっくりゆっくりやっていきます

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なるほどです。

今はコロナの関係でお勧めしにくいですが、その場合、一度普通に体調が悪いことにして内科に行くまでの流れを、嘘も方便で作ってください。

そして内科で全て話し、紹介状を書いてもらってください。

内科でも安定剤が出る場合もありますが・・。


直接子供の口からではないのでお医者さんが言ったら少しご両親も考えるかもです。

それでも否定するかもしれませんが、最終的に精神科に行くことによってあなたが落ち着いていくところを見ていたら、気持ちが変わるかもしれないです。

自分が育てた子供が精神的につらくなっていることを、受け入れる余裕が無い人は沢山いますよね。

変な情報から偏見を持つ人も沢山いますし・・。

私の親も若干怪しかったです。

口で説明すると否定されるけど、実際目に見えるくらい大変なことになると親も認めざるを得ない、ということもあったり、それでも受け入れられない人もいますが、

そこはもう、そういう人なんだと諦めるというか、親が成長するのを待つしかないです。

最終的には、自分が「助かりたい」と思う力が自分を助けていくんだと思います。

まだその力が弱いうちは、行動に移せなかったりします。

参考にしていただけたら幸いです。

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>> 9 ありがとうございます。
考えてみます

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