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何が原因か分からないので ひとまずこちらで相談させて下さい。 お盆休みとして…
何が原因か分からないので
ひとまずこちらで相談させて下さい。
お盆休みとして2泊3日、今日の午前まで
家族と過ごしていましたが家族と分かれた
瞬間から寂しさで涙が出そうな程になり
13時ごろ家に着いてからはその寂しさが
ショックというか、悲しみの様な気持ち
に変わり無気力で現在まで動けずにいます。
(実家からは電車で数分の距離、同市内での
一人暮らしなので大規模な帰省では無く
コロナ関連の批判は目を瞑って頂きたい…)
何よりこの連休を励みに仕事を頑張って
きましたがいざ休日が始まってもずっと
残日数ばかり気にしてしまい、今では
残り3日だということに絶望感を感じる
のですがどうしたら良いのでしょうか?
社会人9年目にもなって初めての事ですし
どちらかというと好奇心旺盛な方で、常に
色々な事に興味を持って生きていたので
目的があれば家族と離れて過ごす事も
構わず、へっちゃらだったのですが
今の私は家族と過ごしていたい。
1人で居たくない。離れたくない。と
いう気持ちでいっぱいです。
アドバイスがあればお願いします。
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ホームシックかな?
今まで新しい事や色んな楽しい事、興味のある事ややらなければいけない事に忙殺されて、新めて家族の良さや暖かさ・賑やかな環境に戻りたくなったのかな。
主さんは今までずっと突っ走って来たから疲れて寂しくなってたのかな。そんなに期間を置かずにまた泊まりに行けばいいと思いますよ。
鬱傾向ではないですか?
少し心配ですね。
寝れないのは精神的なことからですと疑って良いと思います。
夏場は気が張っているのですが、やはり晩秋になると、一気にドカンとくるので、事前にクリニックに行くのも良いかと思います。
眠れないのもちょっと心配ですよね。一度、心療内科に受診されてみたらどうでしょうか?
今、書いてる気持ちを素直に話してみたらいいと思います。眠りにつきにくい事も話してみたら?
他人からしたらどうでもよいことが本人には負担になることって多々あると思う?
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