私より運動おんちな人がいないかもしれません。 高3、中高文化部。中高体育の成績…

詳しい数値は覚えて無いけど、私も体育は2でしたよ。小学校のころは頑張りだけは認められて3だったけど、それ以降はずっと2でした。

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>> 1 好きな教科は英語
嫌いな教科は体育

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成績が２だったら１の人よりは好成績なんだから、
真の運動音痴は他に存在するはずだよ

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私も運動はずっと苦手でしたよ。
特に走るのが苦手、嫌いでした。
女性でも男性でも、普段、運動をしてないと
腹筋はあまりできないのは良くあることですね。

運動ができるようになりたいのでしょうか？
特別運動神経が良くなりたいわけではなくても、
もう少し、運動能力を平均に近づけたり体力をつけたいのであれば
できることはあるでしょう。
普通の腹筋は苦手でも、スクワットやプランクで
腹筋は鍛えられるので、１日１０〜２０回でもいいので
ゆっくり鍛えられるといいですよ。

握力に関しては、確かにだいぶ弱いですよね。。
最近の方は握力が弱いお子さんも
いると聞きますが、掃除の時の雑巾絞りもあまり
できないタイプでしたか？
１７kgというと１０歳くらいの子供の
平均なので、スレ主さんが小柄な人なのか（１４０cm前後など）
とも思いましたが。。
小柄でも運動部の人は、握力は強いかもしれませんし
運動部でなくても背が高めの人だと
小６女子でも握力２５〜３０kgはありますからね。
（私も周りの背が高い人も小六くらいの時にそのくらいありました。）

簡単な握力のつけ方として
手を前に伸ばして、グーパーグーパーする運動を
毎日３０〜５０回、慣れてきたらそれを２セット
するといいですよ。
ハンドグリップがあればそれを使ってもいいでしょう。

ボール投げが不得意でも困ることはないでしょうが
大人の女性として、腕力（適度な筋力）を適度につけるためにも
毎日ストレッチをしたり、スクワットやプランク、
壁腕立て伏せなどをするといいですよ。

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成績が悪くても態度が良ければ上げてくれることがあるかもしれませんよ？
先生も人なので頑張ってる子に冷たくはないと思いますよ

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私なんて腹筋0回です。安心してください！！

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