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明日、健康診断があるのですが その際血液検査が含まれていて 受けたくなくて仕…
明日、健康診断があるのですが
その際血液検査が含まれていて
受けたくなくて仕方ありません。
ずっと注射が怖くて怖くて何度も避けて来ました。
子宮頸がんやインフルの予防接種も過去には受けていますが毎回痛みを堪え、泣きながら帰っています。
20になった今でも恐怖は変わらず、受けると聞いてから1週間ずっとその事を考えてずっと緊張と不安でドキドキしています。
このまま行くと気絶してしまうんじゃないかと思うくらい震えます。
注射の入ったケースが持ってこられて、カタッと音がするだけで恐ろしくて仕方ありません。
ですが今回はどんな事があってもきっと避けられないので、せめて怖くならないように何か考えたり気をまぎらわせたいと思ってるのですが、何かいい方法はありますでしょうか?
20になって喚き散らすのはみっともないと思うので…
何か気を逸らしたり恐怖を抑える方法、皆さんがどのようにしてるか教えていただけませんか?
No.3134854 20/09/02 21:27(悩み投稿日時)
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