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辛い時
不安な時、グチを言いたい時、皆さんはどうしていますか?1番みじかにいる旦那に聞いてもらえるのがホントはいいと思うのですがうちは全く聞いてくれません。私には中学からの親友がいるのですが、何かあるとつい彼女にグチメールをしてしまいます。彼女もいつでも聞くからと言ってくれていたのですが、いつも一方的な内容になってしまうので、もうやめようと思いながらも今まで続けてしまいました。でもいい加減うっとうしいと思ってるんだろうなぁと…1人で乗り越える方法はありますか?これ以上迷惑をかけたくありません。皆さんの乗り越え方を教えて下さい。
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私も以前は愚痴を言ってたかもわからないですが、今は言わないですね😃
愚痴は自分がスッキリするためにします。言われた方はかなりもらってしまいますしね💧
私は何をしたかというと、考え方を変えていきました❗
起こった出来事の捉え方ですね😃。
それなら消化する必要ないんです。たまらないですから😃
徐々にでいいと思います。やってみられてはどうでしょう😃?
具体的な例を挙げるとキリがないんですが💧
私は家族には嫌な顔を見せたくないし見られたくない😚子供達にもいつも明るい笑顔でいたい😁でも辛い時は一人きりで鏡に向かって大きな声で愚痴ります😚💨同時に自分の醜い顔を見ると「絶対人には見せられない😱」と反省…次に笑顔を作って「偉い‼頑張ってるね😁」と自分にエールを送ります🙋
再レスです😊毎日鏡の自分に「今日はいい笑顔だねぇ😉」とか「何か心配事がある顔してるよ😣」とか声掛けてますよ(笑)前向きになるようにマインドコントロールしてるんです、でも恥ずかしいから旦那にも秘密です😳
愚痴を言うのはストレス発散になっていぃと思いますが、愚痴は人の悪い所を言うんでしょ?それって良くないと思うのです。言う人も聞く人も悪い気持ちになりますよね。楽しい話は嬉しい気持ちになります。それに一回口に出してしまうと自分が悪くても相手が悪いとインプットされてしまいますよ。他にストレス発散の方法を探してみて下さい。
え~!私はいつも愚痴ってスッキリ!
お互い様だから たまったら私に愚痴ってねって言ってるよ(^^)
愚痴るときは 不満を言いながらもちょっと冗談を混ぜたりしてあまり深刻にならないようにしますが。
で「愚痴ってごめん!聞いてくれてありがとう!」って必ずいいます。あなたのおかげでまた頑張れるよ!って感謝の気持ちを伝えます。逆に私に愚痴ってくれてその人が元気になってくれたら嬉しいな。
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