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筋トレしたあと、足がずっと熱持ってる感じがする。気になって調べてみたら、…

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匿名さん
20/09/09 09:40(更新日時)

筋トレしたあと、足がずっと熱持ってる感じがする。

気になって調べてみたら、熱生産？らしい。

筋トレをして、筋肉がつくときにねつをもつらしい。
つまり、今日頑張ったことが無駄じゃなかったのね😭😭😭😭
スクワットたくさんやったからか、太ももらへんが暖かい

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No.3138993　20/09/09 00:35(悩み投稿日時)

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No.1 20/09/09 01:06
匿名さん1

頑張った証拠ですね。冷え性の人には筋トレが効果的なのかな。

No.2 20/09/09 03:24
匿名さん2

熱生産て言うんだ。知らなかったよ。
私もお家で筋トレ💪を始めたんだけど、肩甲骨辺りがやたらと熱い時期がありました。
次第に冷めてきましたよ🙂

No.3 20/09/09 04:42
匿名さん3

冬ならポカポカになるね。

No.4 20/09/09 09:40
匿名さん4

教えてくれてありがとう
感謝🎵🎵

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