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No.3141598 20/09/12 21:48(悩み投稿日時)
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録茶(カフェインなしのhot)やレンコンですね。この2つには殺菌作用があります。特にレンコンは消炎作用があり粘膜を保護し、咳止めにもなります。ただし、レンコンはシャキシャキしていて喉が痛い時に食べるのは大変なので、すりおろしにしてスープやおじやにいれるとGoodです!
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