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うつと統合失調症を患ってます。 過呼吸やパニック障害にもなりました。 今は一…
うつと統合失調症を患ってます。
過呼吸やパニック障害にもなりました。
今は一日中ほとんどベッドに横になってます。これでいいのでしょうか。
静養期間と考えていいのでしょうか。
とにかく何もする気がおきません。
No.3143397 20/09/15 15:43(悩み投稿日時)
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これでいいのか、なんて考えない。
何もやる気がない心と、疲れた体と、横に慣れるベッドがある。
となれば、ゆっくり寝て自分を癒すのみでしょう。
神様が「今はそうしなさい」と言ってくれているのですよ。
では、何かやってみなさいと言われて…出来ますか?
出来ないから寝ているんでしょう?
(責めているのではないからね)
何かやってみようかな…と思えるまで充電したら良いんですよ。
気持ちが焦るのも分かるけど、
エネルギーをためたら良いと思います。
無理をしたらスマホも触れなくなりますよ。
スマホを読めてるなら、だんだん回復しますよ。
焦らずに。
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