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どなたか、客観的なアドバイスをください。私は数年前に鬱状態になり …

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匿名さん
20/09/26 10:36(更新日時)

どなたか、客観的なアドバイスを
ください。

私は数年前に鬱状態になり
休職を2度繰り返したのち
また同じような状態になった為
長く勤めていた正社員を
辞めました。

４ヶ月程休んだのち、
パートで働き出しましたが
また現在同じような状態に
なってきています。

心と身体は休みが欲しい。
だけど、ずっと休んでいたら
お金も無くなって暮らして
いけなくなる。

だから、この状態でも、
次を探してすぐに働こうと
思っています。

ただ私は発達障害とこの間
診断され、今の職場にいたら
遅かれ早かれ鬱になりますよと
言われました。一応内服は
始まったので少し様子みたかった
のですが、あまり変わりなく
やはり辛い状況が続いてます。

職種を変えるべきなのか、
しっかり休むべきなのか、
もう自分じゃよく分かりません。

でも今の所はもう完全に
向いていません。

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No.3150429　20/09/26 09:20(悩み投稿日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.1 20/09/26 09:22
匿名さん1

自分で向いてないと思って苦痛ならやめた方がいいのでは？
その苦痛が余計に鬱への方向へと向かわせてるように思えます。

次のところが決まるかわからないと言う不安もあるでしょうが、今のところを続けたところでまた同じ繰り返しをするのがわかってるのであれば、早めの対処をした方がいいように思えます。

次に良いところに出会えたら、鬱も回復傾向になるかもしれません。

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No.2 20/09/26 09:26
匿名さん2

私も発達障害です。
私の経験で申し訳ありませんが
仕事や人間関係が原因の鬱ならば

環境をかえるべきです。
別の仕事を探すということです。

私はそうやって生きてきました。
幸い低収入でも生活保護を受ける事がなく１人で暮らす事ができています。

ストレスから解放されると鬱はなくなります。
私が鬱だったかはわかりませんが。
ストレスがたまると余計に頭がまわらなくなり大変でしたから。

薬も飲んだことありません
嫌な事から逃げる

それが一番の薬と思っています。

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No.3 20/09/26 09:30
匿名さん3

何があっても死なないと決めた上で色んな道を模索する生き方がいいんだと思いますよ。

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No.4 20/09/26 09:30
匿名さん4

自分に向いている仕事を探してください。自信を持てる仕事を見つけないと克服はできません。大事なのは自信を持つ事なんです。自信を持つ事＝自分に合った仕事

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No.5 20/09/26 10:02
通りすがりさん5

No2さんの言うように、自分が続けられる職場を見つけた方がいいと思うよ。今はコロナで難しいかもだけど、本当に優しい人しかいない職場や、対人に支障があっても働ける職場ってあるから。

後は、もし障がい手帳を取れたら、大企業の障碍者枠に行くってのが一番かも。お飾り的に障がい者を雇ってる大企業はあるから、仕事も楽で給与もかなりいいってところなのよね。

しっかり休んでも、発達障害は直らないだろうし、まだ働けるなら働きながらがいいかなあ。
しんどいけど、色々違う仕事も探してみた方がいいと思うな。