高校生です。 ここ最近嫌なこと、両親からの暴言暴力、一日複数回のテスト連日、完…

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匿名さん
20/09/30 23:04(更新日時)

高校生です。
ここ最近嫌なこと、両親からの暴言暴力、一日複数回のテスト連日、完璧主義すぎてそのテスト勉強のための勉強をすると3時くらいになっていて連日睡眠不足、明日も明後日もテスト、実技試験の練習のため一日3時間運動、朝は5時起き、という具合でしんどくてしんどくて久しぶりにODしたいのですがやはりODするとテスト勉強しづらくなるでしょうか。
薬の副作用による体調不良で保健室に行ける、って可能性は低いでしょうか。

バカな悩みなのは承知の上です、申し訳ないです。
ちなみにテストというのは定期考査ではないです。

No.3153290 20/09/30 21:46(悩み投稿日時)

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No.1 20/09/30 21:48
匿名さん1 

睡眠不足をとにかく解消した方がいいです
それだけで鬱状態の原因になりますから

No.2 20/09/30 23:04
お礼

>> 1 アドバイスありがとうございます!
20時帰宅でそこからご飯お風呂勉強、と時間をとるとどうしても3時代になってしまいます…
体の方が大事なので勉強時間を少し削って休み時間などに回そうと思います。

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