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元抗うつ薬を服用していて今も診断されるほどではないですが月一ほど気分がとても落ち…

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とも。（ 24 ♀ yoOTCd ）
20/10/03 09:56(更新日時)

元抗うつ薬を服用していて今も診断されるほどではないですが月一ほど気分がとても落ち込むことがあります。

今日の夜、同居している彼の、母親の妹さんのお誕生日会をする予定です。妹さんは彼の祖父と一緒に住んでいて車で5分もかからない場所です。まだ彼女という立場の私を歓迎してくれて、とても良くしてくれる優しい方たちです。

でも今日、ささいなことがきっかけで朝から気持ちが落ち込んでしまい一人で泣いてしまいました。自分がダメ人間な故の失敗なのでなおさら落ち込み、どうにもこうにも気持ちを上げることができません。
さらにはここ1週間胃腸の調子が悪くてご飯を食べると腹痛が起こります。
こんな状態でお邪魔していいのか悩んでいます。
正直気持ちはなんとかなるにしてもご飯をどう食べているように見せるかで悩んでいます。彼は私のこともわりと包み隠さずなんでも話すので「今日は体調が悪いからご飯あまり食べられないけど聞かないでね」って言ってもベラっと話してしまったりするので逆に心配をかけてしまうような気がします。それならいっそのこと今日はごめんなさいして家族水入らずの時間にしてもらったほうがいいのかなとも考えます。

どの対応が一番いいのか決め悩んでいます。
今日は頼まれた用事もあって病院とかに行く時間もありません。