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精神障害者の自分が悪化して、悔しくて腹が立つくらい嫌な自分なのに、全然回復させれ…
精神障害者の自分が悪化して、悔しくて腹が立つくらい嫌な自分なのに、全然回復させれないし、消えてしまいたいくらい苦しいです…(泣)
嫁姑問題から悪化して、今は主人も私を優先してくれているのに、全然回復させれなくて、主人と娘が可哀想で…(泣)
弱い私は姑サンや小姑サンを恨んでいるので、１番可哀想なのが主人です…(泣)
私はどうしたら妊娠を許可されていた頃の自分くらいに回復出来るでしょうか？…
No.3155871 20/10/04 19:45(悩み投稿日時)
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今はご主人に甘えてのんびりすべきですよ。何か夢中になれることや趣味を見つけることをおすすめします。通ってる病院からデイサービスの紹介はありませんでしたか？精神疾患のある人同士集まり、ゲームやレクリエーションに参加するものです。通ってる知人からはとても楽しいと聞きました。ご検討してみてください。
自分も夫の実家との関係悪化で精神障害になったことがあって今は寛解しています。
でも２年はかかったし、今でも調子が悪いと夫の義家族への怒りが湧くこともあります。
基本的な考えとして、以前の自分に戻ると言うよりは自分がいかに楽に生きれるようになるかです。
まず旦那さんよりも自己中に自分第一に自分を大事にすることが回復の道です。
ひたすら楽に過ごすことです。
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