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高校生です。唾を飲み込む癖を治したいです。 授業中、特に静かな時に無性に唾を飲…
高校生です。唾を飲み込む癖を治したいです。
授業中、特に静かな時に無性に唾を飲み込みたくなります。やり過ぎて喉が痛いし、周りの人に聞こえてると思うとすごく恥ずかしいです。我慢してると気持ち悪くなり、呼吸がうまく出来なくなり、苦しいです。
ずっとこのままだと鬱になりそうなので、対処法が知りたいです。
No.3157327 20/10/06 23:39(悩み投稿日時)
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