このやり方で効果あると思いますか？

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匿名希望（ 17 ♀ ）
2007/03/31 18:15(更新日時)

私は痩せたいと思って夕飯は炭水化物を抜いて、階段の上り下りみたいに厚い本で15分やってるんですけど何か効果ありますかね(ﾟ-ﾟ)？
または今この運動？してる人いますか？

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No.315756　2007/03/30 11:48(悩み投稿日時)

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No.1 2007/03/30 13:00
匿名希望1 ( 30代 ♀ )

炭水化物抜くのは私もやってますo(^-^)o家でお酒は一切飲まないとか。ダイエットというか今の体重の現状維持ですね

No.2 2007/03/30 14:53
通行人2 ( 20代 ♀ )

私はダイエットというより筋肉が欲しくて…
100均に足や腕につける重り(2つで1ｷﾛくらい)が売っているので、それつけたら運動量が増えそうですね。
私はたまに足につけて家で過ごしてました。結構疲れました。

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