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肩こり が治らない 20ぐらいから9年 ずっと辛い肩こり めまいや吐き気…
肩こり
が治らない
20ぐらいから9年
ずっと辛い肩こり
めまいや吐き気や頭痛
やる気も下がる
整形外科3つ、東洋系整骨院1つ、整体2つ
神経内科外科1つ、骨盤整体1つ
いってレントゲン、MRI.リハビリ、ウォーターベッド、電気治療、注射、薬、湿布 はやった
もう30万以上使ったのに良くなるどころか悪くなるばかり。
貯蓄が底つくよ…
筋トレやストレッチもするけど
小さい子いながらやれることは限られる
このお金を我が子に使いたいのに
肩首痛で相手が出来ない
これ以上どうしたらいいんだろ
どこに行けばいいか…
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眼精疲労の場合眼科で検診は受けられますが、治療法というと乾燥対策の目薬を出してくれるくらいかも、、
目をあたためたり意識して瞬きをするとかしかなかなか無いですね（汗）
食いしばりは歯ぎしりなどなくても、歯と歯が触れ合ってたら該当するそうです。
(日に20分以上歯と歯が触れ合ってるのは良くないとか)
お薬飲んでますか？筋肉ほぐすような。私も頭痛、首肩凝り、目眩。同じですね。軽く肩甲骨のストレッチして、布団と枕低くして、お風呂に浸かって首周りほぐして、常に痺れていた左手もよくなりました。(整形外科で首が神経圧迫していて)牽引も通いました。仕事がら目も使うし俯き加減だし、仕方ないけど、それでもだいぶよくなりました。
主さんは目とか異常ないですか？
私は生まれつきナントカ斜視ってやつで、普段は正常なんですが疲れて意識してないときたまに斜視になる症状があって
そのため斜視のほうの目に常に負担がかかってる状態で、それで眼精疲労になり肩こりがひどいです汗
あと寝てるときの食いしばりとかそちらの方面はどうでしょうか？
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