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高校女子です。今日、ハードル走の練習をしていたら腰がすごく痛くなりました。立った状態で前屈をすると、腰のあたりがすごく痛くなります。ハードル初心者なので、飛び方が悪かったのかもしれません。速く治す方法を教えてください。
No.3160870 20/10/12 20:17(悩み投稿日時)
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