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中2女子14歳です。 最近何もやる気が起きないです。 溜まってる宿題もテ…
中2女子14歳です。
最近何もやる気が起きないです。
溜まってる宿題もテスト勉強も全くやる気が起きず手付かずのままです。
やらないといけないのは分かってるんですけど、どうしてもやる気が出ないです。
それどころか、趣味のピアノもギターも絵を描くこともなにもかもやる気にならないです。ちょっと前まで楽しんでプレイしていたゲームにログインしてみたりしても、全くプレイする気になれませんでした。
無気力と言うやつでしょうか。
やりたいことはたくさんあったはずなのにそれすらも見失ってしまいました。
今、自分がどうしたいのかも分かりません。
強いて言うならば何もしたくないです。
お風呂に入るのも歯を磨くのもめんどくさく感じてしまい、最近はお風呂に夜に入ったり朝に入ったりと色々生活リズムもよく分からないことになっています。
こんな自分に嫌気がさして余計何もする気になれなくなります。
身体も心もずんと下に深く沈んでいる感じがして、常に疲れを感じているような気分が1週間ちょっと続いています。
常に心臓の奥の方がモヤモヤしてる感じがして苦しいです。こんな調子になってから訳も分からず泣くことも毎日のようにあります。
ヒトと関わるのも億劫で、友達と遊ぶのも、ラインを返すのも面倒に感じます。1人でいたいと思うようになりました。
人間関係など色々なことに疲れました。
早くやる気を起こせるように戻りたいのですが、どうするべきでしょうか、これは鬱ですか？
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鬱かもしれないけど、バイオリズムのせいかもよ。
人間って、子供じゃなくなると、波のように調子のいい時、悪い時がやってくるようになるのよ。
調子悪い時は、結構何やってもダメだったりするから、あ、もう今はダメな時なんだーってあきらめて、調子よくなるのを待つかな、私は。
しばらくすると、また調子いい時来るから、その時に私は色々やり溜めてるなあ、ガーって一気にやるのね。
あなたも、早く調子よくなるといいな。
鬱ではないと思いますよ☆
無気力、無関心。。。
全く問題ないです。
そんな時期があってもいいじゃないですか。
それもあなたの長い人生の一部です。
ずっと全力疾走してたら疲れるだけです。
私も今、人と関わることが億劫で、必要最低限以外は引きこもってます。(笑)
人生は色んな巡り合わせがあるので、タイミングが来たら、また何かに興味が沸いたり、活動的になったりしますよ☆
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