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彼氏がうつ手前になっています。 原因は仕事です。人間関係が辛いようです。 …
彼氏がうつ手前になっています。
原因は仕事です。人間関係が辛いようです。 特殊な仕事で責任も重く、なのに古い考えの人が多い場のようです。
昨日、彼氏が普段なら少し愚痴るくらいなのに、急に悩みを言うのが止まらなくなり、寝るまでずっとイライラしていました。
さらには「うつだ。躁鬱だ」と言い、そう感じているのにも辛そうでした。
最終的にはゲームをしていても負けてしまいコントローラーを投げる始末。物に当たるのは本当によくありません。
こんなこと初めてで、さすがに私も精神的にきました。
私は学生で、社会人の気持ちをわかりきれないことは重々承知で、変なアドバイスはしないよう心がけていました。
しかし実際、愚痴に対して「そうなんだ、辛いね」と返せば良いものを、例えば仕事辞めたいと言ったことに対し「うーん、けど私のとこや将来を考えて欲しい」などど返答してしまいました。
ちなみに、資格を取れ次第、仕事は数年後には辞める予定です。しかし今すぐ辞めたいという事でした。
少なからず私の聞き方も直せば、昨日のように爆発することもなかったと思います。
これ以上悪化したくないです。
私も同じように病んでどんどん沼にはまっていく訳にもいきません。
今日の朝はとりあえず謝ってくれました。
何か意識した方が良いこと、上手な話の聞き方、変えるべきこと、彼と話し合った方が良いこと、等々があればアドバイスを頂きたいです。
今日彼とお話する予定です。
長々と申し訳ありませんが、ぜひよろしくお願いします。
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うつって基本的に何年もかけて治していくものですし、再発する可能性も高いので「完治」ということが難しい病気だと思います。
そんな彼に「私とのことを考えて」と言うのは酷でしょうし不可能だと思います。今の状態をのんびり何年も付き合っていく覚悟が必要だと思います。
まず仕事で自身が病むなら、なるはやで辞めることをオススメします。
私も大学卒業後に入社した会社でパワハラを受けました。おかげでメンタルが壊れ会社を休むことに。それからどんどん悪化して起き上がるのも苦になり、一日中寝っぱなしという日も。
極限の精神状態だと眠気が覚めないこともありました。
こうならない為にもなるはやで。
今の彼には同調以外の意見は全て攻撃されていると感じるはずです。
話をするときは同調を主に「彼自身はどうしたいのか」を明確化させる話をすること。
そしてその意向を肯定してあげる事。さすがに間違っていることは否定して下さい。
転職をするのであれば少なからず主さんは彼のことを良く理解しているはず。
主さんなりに彼に合いそうな企業をピックアップしてみては？
一人で探すより二人なら二倍ですし。
原点は彼自身が今どうしたいかです。
©2024 秋山孝
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