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何もかも忘れたい時はどうしてますか？ 20歳社会人女です(恋人はいません、1人…

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匿名さん
20/10/18 23:37(更新日時)

何もかも忘れたい時はどうしてますか？
20歳社会人女です(恋人はいません、1人暮らしです)
私は最近家庭のことや仕事のことなどで悩みを抱えることが増えました
何もかもが上手くいきません
別に大したことではないのですが、一度気になったらずっと気にしてしまう性格なので少しでも時間に余裕が出来るとひたすらその事ばかり考えてしまいます
眠っている間が1番楽だと思っていますが、夜布団に入ると色々なことを考えてしまって気づいたら2時間くらい経っています
たくさん眠ればいいのか友達と遊ぶ時間を作ればいいのか恋人が出来るよう努力すればいいのかお酒を飲めばいいのか分かりません
元々お酒は好きで基本的に1日1缶は飲むのですが、たまに飲みたくもないのに何缶も開けてしまいます
理由は分かりません
好きなアイドルのDVDや好きなアニメを見ている時は夢中になって見れるのですが、何もすることがないと考え込んでしまいます
なにかパーッとストレス発散できる方法を教えていただきたいです