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悪くないのに怒られて心がモヤモヤする時ってどうすればいいですか
悪くないのに怒られて心がモヤモヤする時ってどうすればいいですか
20/10/22 17:36 追記
学級委員なんですけど、怒られた理由はもっとクラスで注意しなかったからだと思います。それでも、沢山注意したんです。その時は治るんですけど、
聞いてくれない男子が何人かいて
それで私のせいにされました。
まぁ、私がいけないんですけど、すっごくもやもやしていて…
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自分もイライラして他人に八つ当たりしてしまうことがあるので「お互い様」と思うようにしています。
もしかしたら、無意識のうちに失礼な言動をしていたのかも知れない。「自分は悪くない」と思っていても、実は悪かったのかも知れない。
悪くない人をむやみに責める人って、割と病んでいたりします
そんな先生がいましたが、休職してしまいました
病んでいる人って沈んでいくときに何とかして浮き上がろうとするので、
周囲を巻き添えにしてしまいがちなんだなという社会勉強をしました
肩書とか立場とかは関係が無く、こういう人は時々います
そういうのあるよね。
こっちは精一杯やっても結果出なくて、こっちがなんだか責任追っちゃうこと。
…なんで自分がおこられなきゃ…精一杯やってんだろうになんで…ってね。
モヤモヤ解消法…
いつもとちょっと違うルートを通って行き帰りしてみたり、とりあえず人がいるスーパーとか本屋とか…お店行って気分転換。
料理が得意なら料理してみるとか…
あとはあんまりみたくなくても好きなお笑いとかみてみたり…
ちょっとアレンジしてみるだけでちょっと気持ちは楽になるよ！
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