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一日にどれくらい水分を取っていますか? 最近、頻尿なので、もしかしたら、烏龍茶…

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匿名さん
20/10/27 02:47(更新日時)

一日にどれくらい水分を取っていますか?
最近、頻尿なので、もしかしたら、烏龍茶の飲み過ぎだからかな?と思っています。

No.3169787 20/10/27 01:03(悩み投稿日時)

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No.1 20/10/27 01:05
通りすがりさん1 

看護師さんから1500は飲んで良い言われた

No.2 20/10/27 02:28
匿名さん2 

んー
アルコール取らない日は……うん?水分ってお味噌汁とかも水分なのかな?
水分っぽいもの全部足すと3リットルくらい?

No.3 20/10/27 02:47
通りすがりさん3 

料理の水分とかも含めると毎日1800〜2500mlくらいかな。
健康的には毎日2000ml前後はとったほうがいいとされてますね。

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