私は凄い太っています… 痩せた方がいいのは分かっているのですが、ストレスが溜ま…

私は凄い太っています…
痩せた方がいいのは分かっているのですが、ストレスが溜まるとお菓子などを食べてしまいます💦
勉強が苦手なのでテスト期間になると疲れやストレスで食べてしまいます。
体育がきつい高校に入ったということと、自転車通学になったというで前より運動ができるようになりましたが、全然痩せてはいません。
You○ubeなどの動画をみてやってみようとしましたが、長続きせず…
学校から帰ってくるとだいたい疲れていて宿題もありすぐに寝てしまいます。土日も、小テストの勉強などにおわれていることが多いです。
痩せない原因が自分にあるということは充分承知してますが、どなたか痩せる方法(マッサージや生活など)教えてください🙏🙏


20/11/03 21:40 追記
太ももが凄い太くて自分が1番細くしたいなっと思っているところです。
太ももの肉を削ぐ方法を知っている方教えてください🙏

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