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ふと、消えたくなって死にたくなった。 自分は誰なんだろう?って。 鏡に映った…

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匿名さん
20/11/08 15:38(更新日時)

ふと、消えたくなって死にたくなった。
自分は誰なんだろう?って。
鏡に映った自分を見て、そう感じた。
いつもの日常なのに見慣れない景色を見てるようで、非現実にいるような。

いつもの職場なのに、いつもの仕事なのに、いつもの同僚なのに。
全く知らない場所、知らない人たちに見えた。

おかしいのかもしれないけど
何がおかしいのかも分からない。

No.3176899 20/11/08 00:03(悩み投稿日時)

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No.1 20/11/08 00:05
匿名さん1 

こんばんは。大丈夫ですか。疲れていらっしゃいませんか。なかなか難しいかもしれないですが、休むことも必要かもしれないですよ。

No.2 20/11/08 00:13
匿名さん2 

離人症なの? ストレス大丈夫?

No.3 20/11/08 00:14
匿名さん3 

そんな時は、心が疲れてるから、ホットコーヒーでも紅茶でも飲みながら、ゆっくりと深呼吸して目を閉じて心を落ち着かせましょう。
時々無心に帰る事も大事な事です。

No.5 20/11/08 15:38
匿名さん5 

私は過去に歩道橋を歩いてて、ふと気づくと立ち止まってて歩道橋のさくを越えようとしていた自分がいて周りの音は聞こえなくて周りの色はカラーではなく灰色でした

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