50代になると何かと体調に異変が出てきますよね。

老眼と五十肩

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35才前後から腰痛と老眼の進行始まる。５０過ぎ白髪が目立つようになる。髪の毛の１本１本が細くなる。体重は大差ないが筋肉量が減り脂肪増え、ウエストも1インチUP。要は運動不足。運動しろと言われても無理。

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自堕落な生活をしてると健康診断で引っ掛かるようになった。
虫歯ができやすくなった。
目が悪くなった。
いいことないです。

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膝腰最悪です

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肩が上がらなくなった。
肩が痛いからブラが付けられないから、前でホックを止めて「くるっ」て回して付けてる。
腰が痛い。
立つ時「痛たたた」と言う。

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今晩は。

食べる量は若い頃と比べて減っているのに、体重が増加しました。

疲れやすく疲れが取れない、根気が無くなるなど良いこと無しです。

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高血圧になりました。

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ＥＤになってバイアグラが必要になった

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主です。一括のお礼ですみません。
外見も衰えてはきてますが、清潔感を保ちアンチエイジングをしているところです。
体内でも色んなことで支障が出てきて、通院が増えました。

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ですよね。
マジで常に体のアチコチが痛いです！
が、先日 職場の若い子達誘って体育館でバドミントン二時間やりました。
やれば出来るもんだとも感じました。

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