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カウンセリング
私は他人と関わるときはいつも笑顔を取り繕います。もちろん内心は笑っていません。その癖なのか、カウンセラーの人にも笑顔を作ってしまい、「笑ってるし元気そうだね。」って言われます。カウンセラーの人にさえ本心言えない私…。情けないです。どうすればいいですか？アドバイス下さい。
No.31858 06/03/10 16:13(悩み投稿日時)
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カウンセラーは、主さんが作り笑いしてるのをちゃんとわかってると思いますよ。 ただ、『作ってるね』なんて言って主さんを困らせるようなことを言わないだけです。主さんが元気そうに作っているから、『元気そうだね』って言う。 あなたをそのまま受けとめますよってことです。カウンセラーの人を信頼できるようになって、素の自分が出せるようになるといいですね。カウンセラーは気長に待ってるんです。でも相性とかもあるから、別のカウンセラーと話してみるのもいいかもしれませんね。
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