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人としての器が小さ過ぎます仕事が重なってくると時間に追われて余裕が無くな…

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匿名さん
20/11/27 18:41(更新日時)

人としての器が小さ過ぎます

仕事が重なってくると時間に追われて余裕が無くなり、周りが見えなくなります。

もともと、社内で嫌われているのでなぜ俺だけがこんなに忙しいんだ？と被害妄想に駆られ、周りに対してイライラしてしまいます。

こっちが時間の余裕がある時は忙しい人間の手伝いなどをしてるのに、俺が忙しい時には少しぐらい手伝ってくれてもいいだろって気持ちがイライラを増幅させてしまいます。

なので、周りはこんな時は関わってこようとしません。

何か頼んでも、すぐやってくれて極力俺との関わりを減らそうとしてます。

どうしたら、余裕のある行動ができるのと被害妄想がなくなるでしょうか？