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過呼吸になります…
たまに過呼吸になります…
仕事は普段ヒマなのですが繁忙期になると過呼吸になります。
あとは慣れない人と仲良くする時や大勢の人の集まりにいる時になります。
心療内科に通って1日3回の安定剤を飲み続けています。
あと過呼吸になりそうだと感じた時の薬も服用していますが、その薬を飲んで紙袋を当てて呼吸してもおさまらず
手足がしびれてきます。。
その度病院で点滴を打っています。
人と関わるのが苦手ですが接客業なのでそのストレスでしょうか…
でも働かないと家計が苦しいので職を変えようと思いましたが、環境が変わるとまたストレスになるような気がして辞めていません。
苦しいです…
No.318869 07/03/03 16:43(悩み投稿日時)
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過呼吸は原因を断ち切ることで改善されてきます。私は職場変えたら治まりました。たまになりますが、やはり無理な重圧または過度のストレスなどがかかった時になってしまいます。少し、自分自身をいたわってあげて心地よいことをしてあげてみてね(^-^)
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