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スクワットしてるのに痩せないんだけど？なんでなの？鍋食べたりしてるけど野菜入…

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匿名さん
20/11/28 17:09(更新日時)

スクワットしてるのに痩せないんだけど？
なんでなの？鍋食べたりしてるけど野菜入ってるし0カロリーだからこれは原因じゃ無いよね?

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No.3189528　20/11/28 15:51(悩み投稿日時)

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No.1 20/11/28 16:01
匿名さん1

鍋は０カロリーではありません。（多分）
食事に問題があるか、運動の量が足りないかだと思います。
体質とかも関係あります。（と思います）

私も痩せない体質なんです。
色々調べてみるのがいいかもしれませんよ！

No.2 20/11/28 16:32
匿名さん2

匿名1さんアドバイスありがとうございます😭
運動量が足りないかもなのでもっと頑張ります(´TωT｀)

No.3 20/11/28 17:09
匿名さん3

スクワットの仕方がよろしくないのでは？素人のスクワット見てるとひどいもんですよ、もうそれやってる意味ないやんて位に。まあ僕もトレーナーに教わってる素人ですけどね。もう無理、太ももが笑って動けん！！ってなるようにやらないと意味ないと思います。

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