注目の話題: 相手が女子トイレの盗撮をしていました。７年付き合い、盗撮は付き合う前から。わかったのは１年前。私は私でストレスと、自分の障害でDVなど相手に精神的ストレスを; 祖母が栄養不良で亡くなって数年、まだ67歳という死でした。偏食家で好きな物以外食べない、喫煙・飲酒はせず、小食でした。驚く事に、この豊食の時代にまさかの飢餓状態; 性犯罪で服役した者です。自業自得なのですが生きづらいです。まわりに当然自分のしたことを言えませんし、二度としないと誓っていてもなんか加害妄想をしてしまう自分がい

寒くなってくると股関節の痛みが酷くなるのは、わかってたんですが、今度はふくらはぎ…

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匿名さん
20/12/01 04:13(更新日時)

寒くなってくると股関節の痛みが酷くなるのは、わかってたんですが、今度はふくらはぎとかが、足がつる感覚が出てきました。

とりあえず、明日は4時に起きなきゃいけないので、温湿布貼って寝ますが、つる感覚がまだ残ってて、寝れるか分からない…（涙）

血行を良くする方法ってありませんか？

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No.3190971　20/11/30 23:37(悩み投稿日時)

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No.1 20/11/30 23:42
匿名さん1

筋肉をつけると、血行が良くなるよ。

No.2 20/12/01 00:52
匿名さん2

お風呂入ったあとストレッチしてマッサージする事。
それやってれば絶対つったりなんかしない。

No.3 20/12/01 04:11
お礼

>> 1 筋肉をつけると、血行が良くなるよ。筋肉あればいいんですね。

SAVAS？で飲んでなんとかなるかな…？

No.4 20/12/01 04:13
お礼

>> 2 お風呂入ったあとストレッチしてマッサージする事。それやってれば絶対つったりなんかしない。入浴中にマッサージはしてますが、その後にマッサージはしてませんでした。

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