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現在高校1年生です。 最近、自分がよく分からなくなります。 そう思うよう…
現在高校1年生です。
最近、自分がよく分からなくなります。
そう思うようになった切っ掛けは、友達です。
自分は、小6〜中学にかけて今まで普通に出来ていた友達が出来なくなってしまいました。
その時は何も思わなかったのですが、小6くらいから、友達から避けられたり、ひそひそ話、友達ではない知らない人からも変な目で見られるようになりました。
高校生になった今、新しく出来た友達に結構真面目な顔で言われました。
『あんたといると、恥ずかしいんだけど。そんな行動してて恥ずかしくないの？』と。
自分はこう返しました。
『全然！どしたの？なんでそんなこと言うん？』と。
それを言った瞬間、友達は皆引いた目で自分見てその日以来話しかけてこなくなりました。
自分は何が起こったか分からず、今まで通り話しかけていましたが、ついには、
『話しかけてくんな！あんたさ、本当に恥ずかしくないの？！子供みたい、無理！』
と叫ばれました。
それを言われてから、自分は今まで何をしてきたか考えました。
でも、何も出てきませんでした。
何が原因でこうなってしまったのか。
分からないまま、ずっと学校では一人でいるようになりました。
ある日、親と出掛けた時、父と母にびっくりした顔で言われました。
『○○(名前)、友達と出掛けてる時もそんな事してるの？』と。
その時おもちゃ売り場にいたのですが、自分はその時、子供が遊ぶ場所で子供と混じって遊ぼうとしていました。
あれ、と思ったのですが、親2人に声を掛けられるまで自分は何をしようとしていたか分かりませんでした。
今思い返して見れば、家にいても、出掛けていても、何か気になることがあったり、欲しいものがあったらいてもたってもいられなくなり、その場に行きずっと見ていたり、触ったり、遊んだりしてます。
『子供みたい』って言われた理由が少し分かった気がしました。
自分は、子供がしそうなことを良くするな、と。思い返してすごく思いました。
しかも、集中してしまって周りが見えなくなり、だから友達が恥ずかしい思いしたり、嫌な思いになったりするんだろうな、と自覚しました。
自分が分かりません。
人形とか見たりすると、欲しいってなってしまいますし、気になる物があったら触りたい、見たい、と思って体が勝手に動いてます。
この行動を無くす方法ってありませんか？
友達が出来なくて、寂しくて。
この行動を治せたら、きっと皆恥ずかしい思いしないんだろうと思うんです。
お願いします。
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友達といるときに、自分の関心だけで行動してしまう状態ですよね
スマホに没頭してしまう人も同じだと思います
多分、他人と一緒にいるのは嫌いではないけれども、
個々の他人に対して関心が薄いのではないでしょうか
主さんとは逆で、他人に対する関心で頭がいっぱいで、
自分の関心事というものを後回しにするのが当たり前の人もいます
こういう人からは、はっきり言ってものすごく怒られると思います
主さんが何をやっていてもあんまり気にしない、主さんと似たタイプの人を探して
友達になるのはどうでしょうか
嫌でなければ自分一人でいてもいいと思います
普通の感性で言えば、子供が遊ぶ場所で
子供と一緒に遊ぶことは高校生になると
まずしないと思います。
ただ、私はそういう子供っぽさが悪いとは思わないです。
周囲には受け入れられにくいとは思いますが、
悪いことをしているわけではないです。
しかし、主さんが変わりたいと思われているなら、
今自分が何をしているか気づくようにしてください。
夢中になって入り込むと自分が何をしているか、
分らなくなります。
そういう経験は私も多くしていますし、
今日もたくさんしています。
自分が何をしているか気づこうと努力するしかありません。
分かりやすい方法としてこういうやり方があります。
歩く時、地面に足が着地すると、感覚があります。
それを認識してください。もし、感覚を感じ取れずに
分からない間があったら、他の何かに気を取られています。
そういう時は自分に気づけてないときです。
ご飯を食べる時も同じようにです。
噛む時、噛んだ感覚を感じ取ります。
同じように、噛んだことが分からなかった時は自分に
気づけていません。
ありとあらゆる行動にこのような感じで気づいていきます。
私も常にやろうとはしていますが、少しの間しかまだ自分に気づけません。
長い間の癖があるのでとても難しいのです。
これは仏教でいう瞑想方法にもあたります。
気長に気楽にやってみてはどうでしょうか？
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