今まで通り食べているのに体重が減っています 20歳ひとり暮らしの女です 私は…
今まで通り食べているのに体重が減っています
20歳ひとり暮らしの女です
私は身長160センチで、華奢なこともあり普段の体重は47～48キロ程度です
ですが最近特に変わったことはしてないのに44キロまで減りました
周りからも、痩せたよね？？など声をかけられることが増えました
今までの体重がちょうど良いと思っていたので、ここまで減ると怖いです
早朝からの勤務ということもあり、朝は基本何も食べていません(たまにコーヒーや飲むヨーグルトなどを飲むくらいです)昼はその日の食欲によってパン1個の時もあればお弁当を食べる日もあります(毎日コンビニです)お菓子などの間食もたまにしますし、夜は缶ビールや缶チューハイ1～2本と、野菜、肉、魚などある物で何品か適当に作って、結構しっかり食べています
ご飯はあまり食べず、お酒が主みたいになってしまっています
たまに友達と飲みに行くし、ラーメンが好きなので休みの日はよく食べています
生理前はもっとがっつり食べます
太りそうな食生活なのに何故か痩せていくので怖いです
あまり気にしなくても良いのでしょうか？？
No.3199949 20/12/16 17:13(悩み投稿日時)
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仕事が忙しいとか、ストレスとか、寒いとかでもカロリー消費してしまうんですよね
将棋などずっと座ってる試合でも、1日かけて頭をフル回転させてると、ガッツリ食べても2～3Kgも減ってしまうそうです
たった1日座ってるだけなのに、脳で消費してるそうです
もし心当たりがなくて気になるようなら、病院に行ってみてはどうですか？
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